Kvalitednik je Empatikov tedenski beležnik. Je projekt, v katerega smo vložili čas in trud, saj smo želeli ustvariti nekaj, kar bi na dnevni ravni, z malimi dejanji, boljšalo kvaliteto življenja. V njem najdete tedenski pregled za vzpostavljanje navad in kratke dnevne aktivnosti, ki vam bodo pomagale vzpostavljati boljši stik sami s sabo.

Vsak teden bomo Kvalitednik nadgrajevali tako, da mu bomo dodajali nove priloge. Pri ustvarjanju prilog vas bomo vključevali v proces generiranja idej, saj želimo, da je Kvalitednik naše skupno delo! Narejen je tako, da si ga lahko vsak posameznik personalizira, z uporabo pa začnete, ko sami želite.

Tema tokratne priloge je postavljanje ciljev. Zakaj se nam to zdi pomembno? Velikokrat si ambiciozno postavljamo cilje, ampak se izgubimo na poti do cilja. Pripravili smo predlogo, ki bo v pomoč pri določanju in izpolnjevanju ciljev korak po koraku.

Ste pripravljeni, da začnete boljšati kvaliteto življenja z majhnimi koraki na vsakdanji ravni?
Brezplačno si ga lahko naložite na povezavi Kvalitednik – 2. teden.

Želimo vam prijetno pot do kvalitetnejšega življenja!