Polnilec 6

Stres je naš vsakodnevni sopotnik in sam po sebi ni slab – telo nas pripravlja na prihajajoče izzive! Toda prepogosto je naš odziv neprilagojen na dejansko situacijo, s katero se soočamo, poleg tega se stalno pojavljajo novi izzivi, kar nas lahko izčrpa.

Zato se je potrebno (znati) sprostiti, da se bolje počutimo in bolje spopadamo z obremenitvami.
Šesto srečanje bo 23.4. 2020 ob 20.00, tokrat v online obliki.

Delavnica je brezplačna, zaradi omejenega prostora pa zbiramo prijave na: https://forms.gle/64hrDFWPh5PeZyr6A

Polnilec poteka v več srečanjih, ki niso povezana, tako da lahko prideš na vsa ali pa na samo enega.
Na delavnici Polnilec bomo skupaj izvajali vaje za sprostitev na fizičnem, čustvenem in kognitivnem nivoju ter si v 1 uri, kar se da, “napolnili baterije”.