Polnilec VII
Stres je naš vsakodnevni sopotnik in sam po sebi ni slab – telo nas pripravlja na prihajajoče izzive! Toda prepogosto je naš odziv neprilagojen na dejansko situacijo, s katero se soočamo, poleg tega se stalno pojavljajo novi izzivi, kar nas lahko izčrpa.
Zato se je potrebno (znati) sprostiti, da se bolje počutimo in bolje spopadamo z obremenitvami. Na delavnici Polnilec bomo skupaj izvajali vaje za sprostitev na fizičnem, čustvenem in kognitivnem nivoju ter si v 1 uri, kar se da, “napolnili baterije”.
Sedmo srečanje bo 21. 5. 2020 ob 20.00, v online obliki.
Delavnica je brezplačna!
Polnilec poteka v več srečanjih, ki niso povezana, tako da lahko prideš na vsa ali pa na samo enega.
