Preloader

Oznaka: stres

Domov|Oznaka: stres

Čas za rast!

Čas za rast je cikel brezplačnih srečanj za mlade na prehodu v odraslost (18 - 29 let). Skozi osem dvournih tematskih delavnic bomo skupaj razvijali različne veščine in znanja za...

Prvi termin Od kamenčka do zvezd smo zaključili!

V petek smo uspešno zaključili s prvim terminom tabora Od kamenčka do zvezd, danes pa že začenjamo z drugim terminom. Zanimalo nas je, kako so se imeli otroci na prvem...

Šli smo Sproščeno v prihodnost!

V soboto, 29. 5. smo člani Zavoda Empatiko izvedli delavnico obvladovanja stresa za mlade in vse željne znanja. Ta znanja pridejo zelo prav, še posebej zdaj, v časih ko se...

Sproščeno v prihodnost, delavnica obvladovanja stresa

Delavnica Sproščeno v prihodnost, delavnica obvladovanja stresa je namenjena spoznavanju načinov spoprijemanja s stresom, ki je v zadnjem času zaradi razmer, še bolj prisoten in pogost. Občutki stresa, napetosti in...

Spanec “pere možgane” in to na dober način!

Spimo tretjino svojega življenja, pa vendar fenomen spanja precej slabo poznamo ter spancu ne pripisujemo dovolj velike teže. Velik delež ljudi spi premalo in nekvalitetno. Ste vedeli, da smo ljudje...

»Globoko vdihni in bo bolje.«

Velikokrat rečemo komu, ki je razburjen, naj globoko zadiha. »Umiri se, trikrat vdihni in bo«. Meni osebno se je to zdel poceni nasvet, s katerim lahko v najboljšem primeru pomagaš...

Polnilec VII

Stres je naš vsakodnevni sopotnik in sam po sebi ni slab - telo nas pripravlja na prihajajoče izzive! Toda prepogosto je naš odziv neprilagojen na dejansko situacijo, s katero se...